L’aquagym comme vous pouvez le comprendre par son nom est un sport qui se pratique en milieu aquatique et comme sport, il s’agit précisément de la gymnastique aquatique. En général ceux qui le pratiquent sous instruction d’un moniteur doivent exécuter un ensemble de mouvements dictés par la personne en face d’eux. Ce sport est idéal dans une optique de remise en forme c'est-à-dire pour une perte de poids en cas de surpoids et il est même indiqué pour des personnes présentant des problèmes articulaires et musculaires comme ce dont il est question dans les œdèmes et les arthrites. L’avantage qu’il y a à faire de la gym dans l’eau réside dans le fait que dans l’eau personne ne ressent son poids, il dévient donc très facile d’effectuer des mouvements qu’on n’aurait pas pu faire en temps normal.
Un double avantage à faire de l’aquagym dans un spa
L’eau annule la pesanteur et lorsqu’un corps s’y trouve émergé, il en résulte qu’il dévient plus léger donc plus apte à s’exercer, le spa quant à lui est un objet qui se sert d’une eau active et chauffée pour arriver à procurer une sensation de bien être à la personne qui s’y trouve. Tout ceci ensemble contribuera à un bon résultat pour une mise en forme rapide. De plus avec une pompe spa de bonne qualité, les massages hydriques que vous recevrez de votre spa vous soulageront d’avantage. Votre pompe pour hydromassage est importante au moment de vos séances d’aquagym, pourquoi ? Parce que tout simplement elle vous aidera à vous masser après le sport et donc à vous soulager. C’est pourquoi il est important qu’elle soit assez puissante afin qu’elle fournisse un bon résultat sur vous. Au moment de vos activités, si vous vous rendrez compte que l’objet ne marche plus ou n’est pas assez puissant, il est toujours possible de le changer.
